妊娠初期症状の痛み・・

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「あれ、毎月ちゃんとくるはずの生理がこない。」 予定より１週間ほど生理が遅れて、自分で妊娠検査薬を使って検査をし、陽性反応が出て産婦人科を受診したとします。 そこでお医者さんから「妊娠５週です」と言われると、「えっ？妊娠してもう５週間経ってるの？」と驚く人も、中にはいるようです。 妊娠週数の数え方は、特に初めての妊娠で、初期の段階はわかりにくく感じるようです。 妊娠０週０日というのは、最終月経が始まった日、つまり妊娠０週は月経中ということになります。 月経が終わると、ママの体内では卵巣で卵子が育ち始め、子宮内膜が少しずつ厚くなり、妊娠が可能な環境になります。 月経２８日周期の人では、最終月経開始から１４日頃に排卵が起こります。 この前後に性交があり、パパの精子とママの卵子が出会い、受精すると受精卵が誕生します。 ママの卵管で誕生したこの受精卵は、その後、細胞分裂を繰り返しながら子宮へと移動します。 そして受精から約１週間後、子宮内膜に着床すると、妊娠が成立します。 妊娠週数でいうと、妊娠３週頃に妊娠した状態になるのです。 しかしこの頃のママには、はっきりとした妊娠の自覚症状はありません。 でも妊娠を継続させるために、女性ホルモンなどさまざまなホルモンが活発に分泌されるようになります。 このホルモン環境の変化により、ママの体にあらわれてくるサインもあります。 いらいらする、いつも眠く感じる、肌が荒れる、おりものが増える、乳房が張る、便秘がちになる、吐き気がする、などです。 感じ方はひとそれぞれ違うものですが、妊娠のサインとして知っておくとよいかと思います。

計画的に「そろそろ妊娠したいなぁ」と思ったら、いくつか気にかけておくとよいことがあります。 基礎体温とは安静時（おもに起床時に床の中で）に口の中で測る体温です。 女性は月経周期に基礎体温が低温期と高温期に分かれます。 月経から排卵までは低温期が続き、排卵日はさらにコトンと体温が下がります。 妊娠しなかった場合は予定月経の頃に体温が下がり、月経開始となります。 基礎体温は、妊娠中のトラブルを見つけるのにも役立ちますので、妊娠した場合でもつけ続けるとよいと思います。 次に妊娠前にチェックしておきたい病気に以下のようなものがあります。 ●風疹…妊娠初期に感染すると、胎児に視力や聴力の異常や心臓疾患などの障害を起こす心配があります。 　妊娠前に抗体の有無を確認し、抗体がない場合はワクチン接種を受け、その後２ヶ月間は避妊するなどの対応をとります。 ●貧血…妊娠すると血液の循環量が増え、貧血ぎみになります。 　もともと貧血の人は、妊娠するとさらにひどくなりますので、妊娠前から改善する努力をしましょう。 ●子宮筋腫…子宮内に筋肉のこぶのようなものができる病気で、こぶの位置によって受精卵が着床しにくいことから、不妊や初期流産の原因になることがあります。 　月経痛がひどかったり、妊娠しにくいときは、病院で調べてもらうとよいかと思います。 ●虫歯…妊娠中はホルモンバランスの変化やつわりの影響で、虫歯や歯周病が悪化することが多いです。 　またお腹が大きくなると、歯医者さんでの治療を受けるのも大変になってきますので、妊娠前に歯の病気は治しておきましょう。 ●性感染症…梅毒や淋病、エイズなど、ママだけでなく赤ちゃんにも大きな影響を与える病気があります。 　妊娠前にパパと一緒に検査を受け、必要があれば治療しましょう。 ●はしか…妊娠中の感染は、ごく初期に流産の心配があります。 　また、大人の感染は重症化しやすいため、妊娠前に感染の有無を調べておきましょう。 このほか基本的なことですが、食生活や睡眠、運動などに気を配り、安定した妊娠生活を送るために、健康的な生活習慣を心がけることが大切です。